靜脈曲張

因為生病的原因，所以已經有一個星期沒有去運動了，然後剛好看到今天的操課是靜態的平衡球，總以為沒有那麼累，累也是不累，但是就是因為好久沒有運動的原因，然後做一個拉伸的動作就突然開始靜脈曲張，還挺疼的，然後就休息了一會，我就問了一下教練，最近總是這樣是什麼情況，教練就說確實因為你好就沒有運動的原因，在加上生病才剛好，所以靜脈曲張還是很正常的，後面習慣了這種模式就好了，還得多運動運動才好，所以還是的堅持。